Что такое питание кожи и зачем оно нужно

Что такое питание кожи? Для чего оно необходимо? Чем отличается от увлажнения? Как работает питательная косметика? Какой коже и когда требуется питание? Как правильно питать кожу? Лучшие кремы, сыворотки, маски для питания кожи. Отвечаем на вопросы.

Содержание

✔Что такое питание кожи?

✔Для чего оно необходимо?

✔Что такое питательные косметические средства и как они работают?

✔5 лучших питательных кремов для основного ухода

✔Чем питание отличается от увлажнение в косметическом уходе?

✔Когда коже нужно питание?

✔Какой коже требуется питание?

✔Питаем кожу правильно

✔5 средств для дополнительного интенсивного ухода

✔5 средств для очищения с питательными свойствами

✔Ингредиенты питательных средств

✔Другие косметические средства для питания кожи

Что такое питание кожи?

Питание кожи - это жизненно важный биологический процесс и вид косметического ухода. По сути это насыщение разными элементами, которые поддерживают ее здоровье, работоспособность, красоту.

Основной источник питания для кожи - это микровещества, которые наш организм получает с пищей. Это углеводы, жиры, белки, минералы, витамины. Они участвуют в обмене веществ, регуляции всех систем тела. Баланс полезных элементов определяет здоровое состояние всех внутренних органов, выполнение ими генетически запрограммированных функций. Для кожи это - защита от факторов внешней среды, быстрое заживление механических повреждений.

Недостаток полезных веществ - одна из причин дисфункций и заболеваний.

Для чего оно необходимо?

Чтобы кожа могла работать эффективно, она своевременно должна получать «пищу» для:

синтеза веществ, которые поддерживают ее жизнедеятельность, прочность: строительных белков (коллаген, эластин), увлажняющей гиалуроновой кислоты и других гликозамингликанов, защитных жиров, сигнальных и регулирующих ферментов, гормонов;
крепкого иммунитета: противовоспалительной, антисептической, антиоксидантной защиты - для сопротивления факторам внешней среды, минимизирования повреждения;
регенерации клеток, которая определяет молодое состояние, красивый вид, быстрое восстановление при повреждении.

Проблемой питания кожи является тот факт, что она получает питательные элементы по остаточному принципу. То есть после того, как другие более важные органы будут удовлетворены. Недостаток внутреннего питания может компенсироваться внешним уходом с применением косметических средств.

Что такое питательные косметические средства и как они работают?

Питательная косметика - это разные средства домашнего ухода, которые сосредоточены на насыщении кожного покрова питательными веществами.

Плотная текстура и укрепление липидного слоя - это устаревшее представление о питательных средствах. Питающая косметика имеет разные текстуры и работает с разнообразными задачами.

Цель питания кожи косметическими средствами - это устранение дефицита микровеществ, который образовался по разным причинам.

Восстанавливая баланс элементов, питательная косметика работает с разными проблемами:

недостаток увлажнения эпидермиса, трансэпидермальная потеря влаги, которые вызывают: обезвоживание, сухость, шелушение, раздражение, ранние морщины, снижение тонуса, утрату сияния;
внешние и внутренние повреждения кожной ткани, которые образовались под действием факторов внешней среды: погодные условия, токсины, оксидантный стресс, солнечная радиация, синее излучение экранов, электромагнитные волны от телефонов, бытовой, компьютерной техники, агрессивные косметические процедуры;
нарушенная или замедленная клеточная регенерация;
дисбаланс микрофлоры;
сниженный иммунитет;
отечность, синяки, краснота, которые возникают из-за застоя крови и лимфы;
неравномерное пигментирование кожи;
признаки возраста: опущение кожной ткани, дряблость, морщины, низкий тонус и другие проблемы.

5 лучших питательных кремов для основного ухода

Крема для питания кожи:

Phytomer Nutritionnelle Dry Skin Rescue Cream Питательный крем обогащенный церамидами 50 мл

Крем на основе церамидов, насыщенного масла ши, сахаров, морской соли, растительных экстрактов. Укрепляет кожный барьер, повышает иммунитет, гармонизирует микрофлору, повышает гидратацию, оздоравливает регенерацию.

Germaine de Capuccini Royal Jelly Pro-Resilience Royal Cream Comfort Жермен де Капучини Питательный крем 50 мл

Крем на основе пчелиного маточного молочка и воска, растительных масел. Улучшает регенерацию,защищает от воспаления, укрепляет иммунитет, кожный барьер. Интенсивно смягчает, повышает эластичность.

CELLBN Damage Overnight Recovery Cream Восстанавливающий питательный крем для ночного ухода за кожей лица 50 мл

Обеспечивает разностороннее питание, улучшает ночную регенерацию, восстанавливает кожный барьер, препятствует пигментации. Активы крема: растительные гидролаты, масла, экстракты, пептиды, бета-глюкан, арбутин, аденозин, церамиды, витамин Е.

Sothys Detox Energie Depolluting Youth Cream Омолаживающий энергонасыщающий детокс-крем для лица 50 мл

Питающий крем с омолаживающим и детокс-эффектом. На основе морской воды, пептидов, растительных масел, натуральных экстрактов растений, гликолевой кислоты, сахаров, витамина Е в двух формах. Выводит токсины, нормализует микрофлору, регенерацию, гидратацию.

Soskin C-Vital Densifying Cream A+ Укрепляющий крем для лица с антивозрастным эффектом 50 мл

Крем включает комплекс витаминов Е, А, пептиды, сапонины, которые стимулируют обновление и восстановление кожи.

Чем питание отличается от увлажнение в косметическом уходе?

Увлажнение и питание кожи - в чем разница?

Увлажнение сосредоточено на улучшении, восстановлении, поддержании гидробаланса эпидермиса. Эта задача реализуется двумя способами:

наполнением влагой, то есть компонентами, которые непосредственно отвечают за увлажнение кожи. Это вещества с гигроскопическими свойствами. Они притягивают и накапливают молекулы воды, создавая увлажняющий резерв на поверхности кожи, в разных слоях эпидермиса.
запечатывание влаги через укрепление кожного барьера - защита кожной ткани от трансэпидрмальной потери влаги, обезвоживания. Это разные жироподобные вещества, которые стимулируют выработку липидов или уплотняют липидный слой. За счет этого они замедляют потерю внутренней воды, поддерживают естественное увлажнение кожной ткани.

Питание же связано с улучшением, восстановлением, поддержанием общего нормального самочувствия кожи и работает с теми его сторонами, которые были нарушены.

Питание кожи как уход работает с более широким кругом задач.

Питательные препараты:

укрепляют липидный слой, повышают защитные и увлажняющие свойства кожи;
улучшают синтез липидов, белков стимулируют метаболизм, оздоравливают регенерацию;
ускоряют заживление и восстановление кожной ткани факторами внешней и внутренней среды;
укрепляют сосуды, способствуют их росту, улучшают движение крови, лимфы, нормализуют внутреннее питание через кровообращение;
гармонизируют внутреннюю среду, гомеостаз, укрепляют иммунитет;
сдерживают фото- и биологическое старение, возрастные изменения: пигментацию, морщины, снижение тонуса, опущение.

С этими задачами работают разные группы активных компонентов:

аминокислоты, пептиды, сахара, жиры, минералы, ферменты, коферменты, витамины, фитостеролы, антиоксиданты, про-, пребиотики и другие вещества.

Питание пересекается с увлажнением в части укрепления кожного барьера, за счет чего:

предотвращается потеря влаги, нормализуется внутренняя естественная гидратация кожной ткани;
снижается реактивность, вызванная сухость, раздражение, воспаление;
повышается сопротивляемость к внешнему воздействию.

Когда коже нужно питание?

Нехватка питания проявляется разными проблемами на коже. Можно сказать, что любая проблема так или иначе сигнализирует о дисбалансе, а значит о потребности в питании.

Это поврежденный эпидермис, микротрещены, синяки, отечность, раздражение, сухость, шелушение, обезвоживание, воспаление, жирность, акне, постакне, пигментация, снижение тонуса, дряблость, морщины, опущение и другие.

Какой коже требуется питание?

Питание может потребоваться любой коже независимо от ее типа или возраста. Оно необходимо в ситуациях, когда состояние кожной ткани отклоняется от нормы.

Питаем кожу правильно

Соблюдайте простые правила чтобы питание кожи было эффективным.

Выбирайте питающий препарат в соответствии с типом кожи.

Питательные косметические препараты для разных типов кожи отличаются текстурой. Для сухой, тонкой, чувствительной - более плотные, насыщенные. Для смешанной, жирной - более легкие, менее жирные.

Выбирайте препарат в соответствии с проблемой.

Восстановлению, увлажнению способствуют липиды, растительные масла. Регенерации - пептиды, витамины А, С, Е, В. Налаживают микробиом - пробиотики, минералы. Укрепляют иммунитет - экстракты из растений. Работают с пигментацией - витамины В3, С, экстракт солодки. Для определения проблемы, курса лечения - консультируйтесь с косметологом.

Сбалансируйте питание.

Источник белков: рыба, мясо, яйца, крупы, бобовые культуры. Жиров - орехи, семена. Углеводов, клетчатки - фрукты, ягоды, овощи. Витамины, минералы содержатся в разных продуктах животного, растительного происхождения.

Практикуйте комплексный косметический уход.

Не ограничивайте питание кожи днем и ночью средствами основного ухода - кремы, бальзамы, масла, флюиды, гели. Добавляйте препараты дополнительного интенсивного ухода: маски, сыворотки, эликсиры. А также выбирайте очищающие средства с питающими свойствами.

5 средств для дополнительного интенсивного ухода

Germaine de Capuccini Timexpert Rides Absolute Nourishment Elixir Жермен де Капучини Питательный эликсир для лица 30 мл

На основе питательных растительных масел, экстракта акмеллы с миорелаксирующим действием, экстракта люпина белого, богатого пептидными соединениями, витамином В3. Стимулирует восстановление, разглаживает мимические морщины.

Sothys Perfect Shape Youth Serum Пептидная омолаживающая сыворотка для идеального овала лица 30 мл

Содержит органический кремний, пептиды, растительные экстракты. Питает, укрепляет белковый каркас, поддерживает гидратацию.

CELBN Idebenone Ampoule Сыворотка, восстанавливающая эластичность 30 мл

Сыворотка с коферментом Q10, аденозином, обеспечивающие энергию для клеточной регенерации. Обогащена витамином В3 - защищает от неравномерной пигментации, обезвоживания.

Phytomer Citylife Radiance Reviving Mask With Clay Маска Ситилайф для восстановления сияния 50 мл

С морской солью, водой, витамином В3 - выводит токсины, снижает оксидантный стресс, минерализует, улучшает микрофлору, баланс воды.

Germaine de Capuccini Timexpert Rides Night Success Renewing Sleep Mask Маска для ночного восстановления 30 мл

Содержит витамины А, С, Е. Миорелаксирующий экстракт акмеллы, увлажняющий и детокс - экстракт бурой водоросли аларии, богатый пептидами - экстракт авокадо. Укрепляет кожную ткань, усиливает регенерацию, разглаживает мимические морщины, создает лифтинг-эффект.

5 средств для очищения с питательными свойствами

CELLBN First Care Cleanser Пенка для глубокого очищения и сияние 130 мл

Очищающая пенка с пудрой аметиста, фруктовыми экстрактами, богатыми витамином С, отбеливающим экстрактом солодки и маслами, церамидами. Защищает от сухости, способствует укреплению липидного слоя, успокаивает, препятствует пигментации.

Cell Fusion C Expert Dermagenis pH BIOME Gel Cleanser Гель для лица очищающий 210 мл

Очищающий гель для лица. Лизат лактобактерий - нормализует микрофлору. Эктоин - повышает защитныесвойства. Экстракты дрожжей, люпина - обогащают строительными аминокислотами и пептидами. Церамиды, лецетин, холестерол - укрепляют защитный слой липидов.

Tegoder Black Orchid Moon Face Cleansing Milk Тегор Очищающее молочко для лица с омолаживающим действием 200 мл

Молочко для ежедневного очищения кожи лица. Состав обогащен экстрактами разных сортов орхидей, пептидами, бакучиолом. Средство улучшает обновление, регенерацию кожной ткани, стимулирует восстановление.

UTP La Precia Creamy Wash Очищающая кремовая пенка для умывания с плацентой 120 г

Пенка для умывания с экстрактом плаценты, который питает кожную ткань пептидами - стимулирует замедленную клеточную регенерацию.

Dr. Select Huma-Stemells Seven After Cleansing Доктор Селект Очищающий гель для умывания 120 мл

Гель для умывания на основе экстракта стволовых клеток человека, пептидов факторов роста. Очищаеткожу, одновременно питает пептидами, которые стимулируют восстановление, создают омолаживающий эффект.

Ингредиенты питательных средств

Питательные средства отличаются большим разнообразием активных компонентов:

жиры: липиды - фосфо-, сфинголипиды, церамиды, холестерол, жирные кислоты, сквален, масла, пантенол.
белки: аминокислоты, пептиды, гидролизованные протеины природного, животного происхождения.
углеводы: гиалуроновая кислота, глюкоза, фруктоза, мальтоза и другие моно-, полисахариды.
витамины: от А до U.
минералы: калий, кальций, магний, кремний и другие.
AHA и BHA кислоты: молочная, гликолевая, салициловая, лактобионовая;
антиоксиданты: биофлавониды, витамины.
энерджайзеры - коэнзим Q10, токотриенолы (форма витамина Е), рибофлавин (витамин В2).
про- и пребиотики - бифидо-, лактобактерии.

В составах питательных препаратов также часто можно встретить компоненты, которые содержаткомплексы питательных веществ. Это ингредиенты, богатые:

белками: экстракты икры, плаценты, стволовых клеток, муцина улитки, маточного пчелиного молочка, дрожжей, шелка, жемчуга, планктона, грибов;
жирами: растительные воски, масла, экстракт икры;
витаминами, сахарами: экстракты растений, водорослей;
минералами: термальная, морская вода, морская соль.